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Firmenfeiern.

Firmenfeiern – So boxen Sie sich durch die Arbeit am Tag danach.


Ob zu Fasching, im Sommer oder zu Weihnachten – aus eigener Erfahrung können wir bestätigen, dass Firmenfeiern einen einzigartigen Rahmen bieten, Kollegen von einer anderen Seite kennenzulernen, zwanglose Gespräche zu führen und vom Arbeitsalltag abzuschalten. Weiters sprechen wir ebenfalls aus Erfahrung, dass sich solche Abende am nächsten Tag gerne unangenehm bemerkbar machen.  Falls dann auch noch das Büro ruft, stellt sich das Aufstehen als eine regelrechte Qual dar. Wie Sie trotz Müdigkeit (und Kater) dem Arbeitstag Schritt für Schritt garantiert den Kampf ansagen, verraten wir Ihnen im heutigen Blogbeitrag.


Fit für die Arbeit: Wechseldusche, Katerfrühstück und frische Luft.


Schritt 1: Wechseldusche nach dem Aufwachen.


Zugegeben, selbst an heißen Sommertagen kostet es Überwindungskraft, sich zur Abkühlung unter die eiskalte Dusche zu stellen und dann auch noch mit Kater?! Allerdings regt die Wechseldusche (abwechselnd warmes und kaltes Wasser) die Durchblutung an, bringt den Kreislauf in Schwung und macht somit wach. Also kurz gesagt, überwinden Sie Ihren Schweinehund und duschen Sie Ihre Müdigkeit einfach ab.

Firmenfeier-Dusche
by pixabay.com on Pexels


Schritt 2: Gurkenscheiben gegen müde Augen.


Die lange Nacht der Firmenfeier macht sich an Ihren müden und angeschwollen Augen sichtbar? Legen Sie sich nach der Dusche Gurkenscheiben auf die geschlossenen Lider und gönnen Sie sich noch ein paar Minuten Ruhe. Denn der im grünen Gemüse enthaltene antioxidative Pflanzenstoff „Quercetin“, lindert schnell Schwellungen und wirkt Zellschädigungen entgegen. Achtung, das Risiko dabei wegzunicken ist groß.

Firmenfeier-Gurke
by rawpixels.com on Pexels


Schritt 3: Katerfrühstück gegen Kopfschmerzen und Schwindel.


Falls Ihr Körper mit dem Alkohol vom Vorabend überfordert war, macht sich das durch Kopfschmerzen, Schwindel oder Übelkeit bemerkbar. Der simple Grund: Der Körper verliert aufgrund des Alkohols hohe Mengen an Wasser und Mineralstoffen. Daher unbedingt eine große Karaffe Wasser auf dem Schreibtisch platzieren, um wieder zu Kräften zu kommen.

Und was kommt auf den Teller?  Die meisten Ratgeber empfehlen salzige, aber am häufigsten saure-eingelegte Speisen, wie Matjes oder saure Gurken. Bei flauem Magen und wenig Appetit auf eben genanntes Essen, eignet sich auch ein Griff zu Knäckebrot ohne Belag. Wer allerdings noch etwas Honig drauf schmieren, hilft mittels Fruchtzucker beim Abbau des Alkoholgehaltes. Außerdem haben wir auf koch-mit.de ein köstliches Smoothie-Rezept entdeckt, der viel Vitamine enthält und den Körper belebt. Probieren Sie es doch gleich aus.

Firmenfeier-Wasser
by Claudia Crespo on Unsplah


Schritt 4: Frische Luft.


Vernachlässigen Sie auf keinen Fall frische Luft, die sich wohltuend auf den Körper auswirkt. Auf dem Arbeitsplatz lässt sich das ganz einfach umsetzen, indem Sie Ihre Bildschirmpausen vor der Eingangstür halten oder Besprechungen, wenn möglich, im Garten durchführen. Unser Tipp: Wenn Ihr Kopf Sonnenlicht als zu unangenehm empfindet, einfach die Sonnenbrille aufsetzen 😉   

Firmenfeier-Luft
by Adrian Hancock on Pexels


Schritt 5: Lassen Sie Ihren Abend in Ruhe ausklingen.


Geschafft! Sie haben den Arbeitstag nach Ihrer Firmenfeier gemeistert und sich den Feierabend verdient. Tun Sie nun das, was Sie am meisten entspannt. Schauen Sie einen Film auf Ihrem gemütlichen Sofa, lesen Sie ein Buch oder gönnen Sie sich ein beruhigendes Bad. Verraten Sie uns in den Kommentaren, wie Sie Ihren Abend nach einer Firmenfeier am liebsten ausklingen lassen?

by Paolo Nicolello on Unsplash

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Datum:

05. März 2019

Autor:

CorpLife

+ 2 Kommentar(e). 

    Elli
    14. März 2019 13:49

    Hi,
    nach einer (Firmen)feier, esse ich am liebsten eine gute Pizza oder einen Burger – ist mein Katerfrühstück 🙂

    lG Elli

      CorpLife
      14. März 2019 14:39

      Liebe Elli, klingt nach einer ausgezeichneten Wahl. Dann mal Mahlzeit, dein CorpLife-Team

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